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Trovati 60 documenti.

Un'emozione nuova
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Libri Moderni

Odino, Marco

Un'emozione nuova : corso di consapevolezza ed educazione emotiva / Marco Odino

[S.l.] : Verità Relative, 2018

Mindfulness al lavoro
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Libri Moderni

McKenzie, Stephen

Mindfulness al lavoro : piccolo manuale di sopravvivenza allo stress / Stephen McKenzie ; traduzione di Gabriele Lo Iacono

Trento : Erickson, 2018

Mindfulness per principianti
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Libri Moderni

Kabat-Zinn, Jon

Mindfulness per principianti / Jon Kabat-Zinn ; a cura di Anna Lucarelli ... [et al.]

Milano ; Udine : Mimesis, 2018

Mimesis. Frontiere della psiche ; 38

Lo zen e l'arte di sbattersene il cao
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Libri Moderni

Sweeney, Monica

Lo zen e l'arte di sbattersene il cao : pratiche di mindfullness per dare sfogo a tutta la tua frustrazione / Monica Sweeney

Milano : Mondadori, 2020

Abstract: La strada per la serenità spesso passa attraverso il grande oceano della volgarità. Quando la meditazione e i mantra non sono più sufficienti, la cosa migliore da fare è abbandonarci totalmente al più intimo bisogno di parolacce. Per farlo ti torneranno utili le pagine di questo coloratissimo activity book attraverso le quali imparerai, per l'appunto, a sbattertene il c**zo, mandando catarticamente a quel paese (simpatico eufemismo) tutto il male che ti circonda. Un libro irriverente ma edificante, volgare ma positivo, una raffica di parolacce, tutto ciò che ti serve, insomma, per raggiungere uno straccio di calma.

Creative flow
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Libri Moderni

De_Kwant, Jocelyn

Creative flow : attività creative per la mia giornata mindfulness / Jocelyn De Kwant ; illustrazioni di Sanny Van Loon

Firenze : Giunti, 2020

Biodinamica craniosacrale basata sulla mindfulness
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Libri Moderni

Casartelli, Paolo B. - Brancolini, Luisa

Biodinamica craniosacrale basata sulla mindfulness : in 12 passi / Paolo B. Casartelli, Luisa Brancolini

Cornaredo : red!, 2014

L'altra medicina ; 325

Mindfulness pratica
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Libri Moderni

Arpa, Maria

Mindfulness pratica : Relazioni : ritrovare l'armonia nei legami affettivi / Maria Arpa

Firenze ; Milano : Demetra, 2021

Mindfulness pratica
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Libri Moderni

Arpa, Maria

Mindfulness pratica : lavoro: risolvere i conflitti e rigenerarsi / Maria Arpa

Firenze ; Milano : Demetra, 2021

Mindfulness pratica
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Libri Moderni

Thompson, Claire

Mindfulness pratica : Natura : riconnettersi con l'ambiente per stare bene / Claire Thompson

Firenze ; Milano : Demetra, 2021

Mindfulness ed emozioni
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Libri Moderni

Cinotti, Nicoletta <1959- >

Mindfulness ed emozioni / Nicoletta Cinotti

Milano : Gribaudo, 2022

Abstract: «Un surfista non si mette a discutere con l'onda: cerca di scegliere quale può cavalcare, sapendo che il mare è più forte di lui. Tanto più conosce e accetta le condizioni del mare e tanto più si divertirà, evitando di mettersi in situazioni che sono superiori alle sue capacità, pur correndo il rischio di andare un po' oltre i propri limiti per divertirsi di più». Proprio come le acque del mare, le nostre emozioni possono essere calme o agitate, limpide o inquinate, con sfumature dal grigio al verde, dal blu intenso all'azzurro cristallino. L'autrice, psicologa fra le più conosciute in Italia per il suo lavoro nel campo della mindfulness e della bioenergetica, ci invita a guardare più da vicino la nostra vita interiore e i colori che la caratterizzano. Magenta per la rabbia, viola per la paura, azzurro per la curiosità, arancione per la gratitudine, bianco per la compassione: le emozioni hanno un loro colore e, grazie alle immagini, possiamo finalmente vederle rappresentate e capire soprattutto come interagiscono fra loro. Un libro che offre un punto di vista nuovo e originale sul tema della mindfulness e delle emozioni.

Il benessere emotivo
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Libri Moderni

Cousin, Gaëtan - Page, Dominique

Il benessere emotivo : conquistarlo in nove passi con la mindfulness / Gaëtan Cousin, Dominique Page

Milano : Tecniche Nuove, 2017

Nuovi equilibri

Mindfulness for black dogs & blue days
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Libri Moderni

Mindfulness for black dogs & blue days : finding a path through depression / Richard Gilpin

Lewes : Leaping Hare press, 2012

Calmo e attento come una ranocchia
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Libri Moderni

Snel, Eline

Calmo e attento come una ranocchia : esercizi di mindfulness per bambini (e genitori) / Eline Snel ; prefazione di Jon Kabat-Zinn ; traduzione di Chiara Iacomuzio

Cornaredo : Red, 2015

Mindfulness
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Libri Moderni

Hasson, Gill

Mindfulness : 100 esercizi per una vita più serena / Gill Hasson

Milano : Vallardi, 2016

Qui e ora
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Libri Moderni

Siegel, Ronald D.

Qui e ora : strategie quotidiane di mindfulness / Ronald D. Siegel

Trento : Erickson, 2012

Capire con il cuore

I sette pilastri della mindfulness
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Libri Moderni

Toro, Maria Beatrice

I sette pilastri della mindfulness : [la via per liberarsi da rabbia, stress e sofferenza interiore] / Maria Beatrice Toro

[Milano] : Vallardi, 2020

Mindful running
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Libri Moderni

Gonzàlez, Moi - Rodrigues, Montse

Mindful running : la corsa consapevole / Moi Gonzàlez, Montse Rodrigues

Milano : DeAgostini, 2017

La tua stella polare
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Libri Moderni

Castiglioni, Elisa

La tua stella polare : esercizi di Mindfulness per risplendere / Elisa Castiglioni ; illustrazioni di Carolina Zùniga

Milano : Il castoro, 2022

Abstract: Forse ti succede di non riuscire ad affrontare sempre con serenità la tue giornate: a volte l'ansia ti chiude il respiro, oppure le emozioni ti travolgono e non sai come gestirle. Vorresti il massimo e ti crolla il mondo quando non ce la fai, oppure ti blocchi e non sai che direzione prendere. Ecco: questo libro è per te. La mindfulness può essere una grande risorsa, una stella polare che ti aiuta a orientarti: grazie a pratiche molto concrete - semplici esercizi di respirazione, nuove abitudini, piccoli gesti e riti - e anche a proposte di scrittura creativa, puoi scoprire tante strategie utili per conoscerti meglio, vivere bene le tue relazioni e il tuo presente, e risplendere come solo tu puoi fare. Età di lettura: da 11 anni.

Respira insieme all'orso
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Libri Moderni

Willey, Kira

Respira insieme all'orso : calma, concentrazione ed energia positiva : 30 momenti di mindfulness per bambini / Kira Willey ; illustrazioni di Anni Betts

Milano : Il Castoro, 2018

Vivere momento per momento
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Libri Moderni

Kabat-Zinn, Jon

Vivere momento per momento : come usare la saggezza del corpo e della mente per affrontare lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia / Jon Kabat-Zinn ; traduzione di Augusto Shantena Sabbadini

Ed. riveduta e aggiornata

Milano : Corbaccio, 2021

I libri del benessere