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Abstract: Professore di medicina geriatrica, Westendorp riflette sull’invecchiamento umano confrontandolo con quello di altre specie e pone in rilievo la dimensione socio-psicologica che riveste un ruolo fondamentale per il benessere dell’anziano. Secondo Westendorp, è possibile restare vitali e in buona salute in età avanzata. L’aspettativa di vita sale progressivamente, ma è necessario “dare vita agli anni”. La parola chiave è “prevenzione”, per cui il testo parla anche alle generazioni più giovani, mantenendosi però critico verso gli eccessi della medicalizzazione che possono indurre l’anziano a sentirsi vecchio e malato. Tanti sono i concetti e le aree di studio. Si tratta di un volume corposo, però diviso in capitoli preceduti ciascuno da una sintesi che permette di selezionare gli argomenti a cui il lettore è interessato.

Abstract: Secondo Jane Fonda, le persone riescono a essere molto più felici nella seconda parte della vita che nella prima. Questo libro è dedicato alla ricerca dell’equilibrio, del benessere e dell’armonia in ogni aspetto di quella fase della vita solitamente ritenuta critica. Sulla base della sua esperienza personale e della ricerca scientifica, Jane Fonda dispensa consigli a tutto campo: alimentazione, forma fisica, amore, sesso, relazioni sociali, autostima, spiritualità, al fine di scoprire e utilizzare l’energia e l’autenticità dell’”io” che “gli anni migliori” sanno offrire.