Sistema Bibliotecario Area Metropolitana

Abstract: Oltrepassando le mode, le mille diete e i tanti punti di vista che interessano il mondo dell'alimentazione, questo libro fornisce risposte chiare e semplici, sempre basate su studi scientifici e ricerche approfondite. La Scienza della Nutrizione tocca gli argomenti più disparati, dal microbiota ai modi migliori per controllare il peso corporeo, passando per i temi che riguardano il rapporto fra cuore e cibo, il digiuno intermittente o i benefici di una dieta a base vegetale. Un libro che offre più punti di vista, perché contrariamente a quanto molti credono non esiste la dieta o il metodo perfetto. Grazie a queste pagine, ai testi sempre chiari e allo splendido supporto grafico che rende ancora più immediata la lettura, sarà facile e piacevole scoprire la propria strada per (ri)trovare un approccio sereno e ricco di benessere.

Abstract: Mangia e vomita. Mangia e vomita. E' il gioco preferito di Judi, 13 anni, quello che racconta solo al suo diario. Judi ha un sogno: essere la ragazza più magra della classe. L'amicizia con Nancy, bellissima e magrissima, fa il resto. E per Judi perdere peso diventa una questione di vita o di morte...Età di lettura: dai 13 anni in su.