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Trovati 62 documenti.

Un'emozione nuova
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Libri Moderni

Odino, Marco

Un'emozione nuova : corso di consapevolezza ed educazione emotiva / Marco Odino

[S.l.] : Verità Relative, 2018

Mindfulness al lavoro
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Libri Moderni

McKenzie, Stephen

Mindfulness al lavoro : piccolo manuale di sopravvivenza allo stress / Stephen McKenzie ; traduzione di Gabriele Lo Iacono

Trento : Erickson, 2018

Mindfulness per principianti
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Libri Moderni

Kabat-Zinn, Jon

Mindfulness per principianti / Jon Kabat-Zinn ; a cura di Anna Lucarelli ... [et al.]

Milano ; Udine : Mimesis, 2018

Mimesis. Frontiere della psiche ; 38

Biodinamica craniosacrale basata sulla mindfulness
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Libri Moderni

Casartelli, Paolo B. - Brancolini, Luisa

Biodinamica craniosacrale basata sulla mindfulness : in 12 passi / Paolo B. Casartelli, Luisa Brancolini

Cornaredo : red!, 2014

L'altra medicina ; 325

Mindfulness pratica
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Libri Moderni

Arpa, Maria

Mindfulness pratica : Relazioni : ritrovare l'armonia nei legami affettivi / Maria Arpa

Firenze ; Milano : Demetra, 2021

Mindfulness pratica
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Libri Moderni

Arpa, Maria

Mindfulness pratica : lavoro: risolvere i conflitti e rigenerarsi / Maria Arpa

Firenze ; Milano : Demetra, 2021

Mindfulness pratica
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Libri Moderni

Thompson, Claire

Mindfulness pratica : Natura : riconnettersi con l'ambiente per stare bene / Claire Thompson

Firenze ; Milano : Demetra, 2021

Guarire con la mindfulness
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Libri Moderni

Kabat-Zinn, Jon

Guarire con la mindfulness : un nuovo modo di essere / Jon Kabat-Zinn ; a cura di Diana Petech

Milano : Corbaccio, 2019

I libri del benessere

Mindfulness per genitori fuori di testa
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Libri Moderni

Rome, Sydne

Mindfulness per genitori fuori di testa : come essere distesi e positivi e avere figli sereni e produttivi / Sydne Rome

Cantalupa : Effatà, 2019

Vivere in pienezza

Abstract: Godere del fatto di essere un genitore è ciò di cui tratta questo libro: vivere e conoscere se stessi e il mondo con maggiore felicità, pazienza, gentilezza, sicurezza di sé e capacità di comunicare l'amore. La mindfulness (consapevolezza) è un esercizio per la mente che chiunque può fare se ne impara la filosofia, ci crede e vi dedica pochi minuti al giorno. La mindfulness è per tutti. Per questo motivo ho scritto questo libro e ho registrato le meditazioni. Come genitori scoprirete che la consapevolezza vi darà l'opportunità di trovare il meglio di voi stessi e di esprimerlo ai vostri figli e al mondo che vi circonda. Sarete dei genitori migliori se vi prendete del tempo per essere quello che insegnate ai vostri figli ad essere. Sydne I temi delle meditazioni: Stress; Aspettative; Presenza; Essere non giudicanti; Attaccamento; Sostegno; Limiti; Sonno; Perseveranza; Compiti; Adolescenti; Compassione ed empatia; Valori; Gratitudine ed umiltà; Spiritualità

Mindfulness ed emozioni
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Libri Moderni

Cinotti, Nicoletta <1959- >

Mindfulness ed emozioni / Nicoletta Cinotti

Milano : Gribaudo, 2022

Abstract: «Un surfista non si mette a discutere con l'onda: cerca di scegliere quale può cavalcare, sapendo che il mare è più forte di lui. Tanto più conosce e accetta le condizioni del mare e tanto più si divertirà, evitando di mettersi in situazioni che sono superiori alle sue capacità, pur correndo il rischio di andare un po' oltre i propri limiti per divertirsi di più». Proprio come le acque del mare, le nostre emozioni possono essere calme o agitate, limpide o inquinate, con sfumature dal grigio al verde, dal blu intenso all'azzurro cristallino. L'autrice, psicologa fra le più conosciute in Italia per il suo lavoro nel campo della mindfulness e della bioenergetica, ci invita a guardare più da vicino la nostra vita interiore e i colori che la caratterizzano. Magenta per la rabbia, viola per la paura, azzurro per la curiosità, arancione per la gratitudine, bianco per la compassione: le emozioni hanno un loro colore e, grazie alle immagini, possiamo finalmente vederle rappresentate e capire soprattutto come interagiscono fra loro. Un libro che offre un punto di vista nuovo e originale sul tema della mindfulness e delle emozioni.

Il benessere emotivo
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Libri Moderni

Cousin, Gaëtan - Page, Dominique

Il benessere emotivo : conquistarlo in nove passi con la mindfulness / Gaëtan Cousin, Dominique Page

Milano : Tecniche Nuove, 2017

Nuovi equilibri

Mindfulness for black dogs & blue days
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Libri Moderni

Mindfulness for black dogs & blue days : finding a path through depression / Richard Gilpin

Lewes : Leaping Hare press, 2012

Calmo e attento come una ranocchia
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Libri Moderni

Snel, Eline

Calmo e attento come una ranocchia : esercizi di mindfulness per bambini (e genitori) / Eline Snel ; prefazione di Jon Kabat-Zinn ; traduzione di Chiara Iacomuzio

Cornaredo : Red, 2015

Mindfulness per genitori
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Libri Moderni

Porta, Claudia

Mindfulness per genitori : suggerimenti ed esercizi per praticare la consapevolezza in famiglia / Claudia Porta

Torino : Il leone verde, ©2019

Il bambino naturale ; 75

Mindfulness
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Libri Moderni

Hasson, Gill

Mindfulness : 100 esercizi per una vita più serena / Gill Hasson

Milano : Vallardi, 2016

Qui e ora
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Libri Moderni

Siegel, Ronald D.

Qui e ora : strategie quotidiane di mindfulness / Ronald D. Siegel

Trento : Erickson, 2012

Capire con il cuore

Mindful running
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Libri Moderni

Gonzàlez, Moi - Rodrigues, Montse

Mindful running : la corsa consapevole / Moi Gonzàlez, Montse Rodrigues

Milano : DeAgostini, 2017

Diventare consapevoli
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Libri Moderni

Siegel, Daniel J.

Diventare consapevoli : una pratica di meditazione rivoluzionaria / Daniel J. Siegel

Milano : Raffaello Cortina, 2019

Le conchiglie

La tua stella polare
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Libri Moderni

Castiglioni, Elisa

La tua stella polare : esercizi di Mindfulness per risplendere / Elisa Castiglioni ; illustrazioni di Carolina Zùniga

Milano : Il castoro, 2022

Abstract: Forse ti succede di non riuscire ad affrontare sempre con serenità la tue giornate: a volte l'ansia ti chiude il respiro, oppure le emozioni ti travolgono e non sai come gestirle. Vorresti il massimo e ti crolla il mondo quando non ce la fai, oppure ti blocchi e non sai che direzione prendere. Ecco: questo libro è per te. La mindfulness può essere una grande risorsa, una stella polare che ti aiuta a orientarti: grazie a pratiche molto concrete - semplici esercizi di respirazione, nuove abitudini, piccoli gesti e riti - e anche a proposte di scrittura creativa, puoi scoprire tante strategie utili per conoscerti meglio, vivere bene le tue relazioni e il tuo presente, e risplendere come solo tu puoi fare. Età di lettura: da 11 anni.

Respira insieme all'orso
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Libri Moderni

Willey, Kira

Respira insieme all'orso : calma, concentrazione ed energia positiva : 30 momenti di mindfulness per bambini / Kira Willey ; illustrazioni di Anni Betts

Milano : Il Castoro, 2018