De_Amicis, Ramona - Ghelfi, Francesca
300 ricette da 300 calorie
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Abstract: Quante calorie e, soprattutto, quali calorie servono per avere un'alimentazione equilibrata, salutare ma anche gustosa? Le 300 ricette di questo libro, studiate per garantire una corretta composizione dei nutrienti senza rinunciare al palato e alla tradizione, vi consentiranno di perdere peso e mantenervi in forma senza dover fare la conta delle calorie: le autrici infatti l'hanno già fatta per voi. In più, troverete anche delle proposte di menu giornalieri e settimanali già bilanciati e variegati, stagione per stagione. Un metodo «senza pensieri» che vi aiuterà a creare pasti ipocalorici, sani e deliziosi con ricette facili e sempre nuove. Adatto a chi cucina in famiglia e ai single, agli uomini e alle donne di ogni fascia d'età e stile di vita. Pensato per chi ha poco tempo ma non vuole rinunciare a un regime alimentare perfettamente bilanciato. Corredato da tabelle alimentari e schemi settimanali di semplice utilizzo. Il ricettario include primi, secondi, contorni, piatti unici, colazioni e... dessert irresistibili.
Titolo e contributi: 300 ricette da 300 calorie / Ramona De Amicis, Francesca Ghelfi ; prefazione di Marco Bianchi ; prefazione di Alberto Battezzati e Simona Bertoli
Pubblicazione: Milano : Vallardi, ©2020
Descrizione fisica: 366 p. ; 23 cm
ISBN: 9788869879555
Data:2020
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- *Trecento ricette da trecento calorie
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2020
- Pubblicazione della Pubblica Amministrazione: sconosciuto
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Carmagnola | A.641.5.DEA. | 5D-79140 | Su scaffale | Disponibile | |
| Castagnole | 641 5 DEA | 5E-6051 | Su scaffale | Disponibile |
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